En dag i roeliten

En alminnelig hverdag består som oftest av 2 hovedøkter på vannet, i tillegg til langkjøring på land og basisøkter. Den første økten på vannet er i gang på Årungen 08.30, men før dette er det en rekke forberedelser som må til. Forberedelsene innebærer basistrening, frokost, transport til Årungen, morgenmøte og sjekk av utstyr før økt. Årlig blir dette rundt 800 effektive treningstimer.